jeudi 1 avril 2010

[Diététique] La méthode Dukan, un engouement populaire ?

Je n'en peux plus !
Ou que j'aille, on me pète le crâne avec *ça*.
Ça touche vraiment l'ensemble de mon entourage : les collègues de boulot, la famille et les amis aussi. Comme vous tous, je présume, je subis aujourd'hui la folie populaire de *La méthode Dukan*.
Ce docteur Dukan aurait il décidé de faire maigrir la France entière pour l'été 2010 ?
Les magasins ne vendent plus que ça au rayon livre / diététique :

Celui-ci est quasiment un roman qui expose la dite méthode. Il est vendu aux alentours de 6.50 € sous forme d'une réédition.

Présentation de l'éditeur :
"Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures, qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments et une phase de stabilisation définitive. Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé. Dans cette nouvelle édition, entièrement révisée et augmentée de deux chapitres inédits, Pierre Dukan nous révèle ses dernières découvertes pour vaincre nos résistances et, enfin, " guérir du surpoids ".














Celui là vendu à 6€ permet d'allonger un peu plus les recettes du Docteur qui bien évidemment n'avait pas eu la place ou le temps (qui sait) de proposer des recettes sur le premier opus. Au passage, il existe des sites web qui proposent les recettes gratuitement comme ici :
http://415.fr/

Présentation de l'éditeur :
"Voici les 350 recettes tant attendues du Régime Dukan. Partant du principe que la première cause d'échec est la frustration, le Dr Dukan la combat sur trois fronts: le libre accès aux quantités avec ses 100 aliments à volonté, la variété des recettes et des aliments, la créativité culinaire et le plaisir de table. Difficile de résister au Poulet tandoori, au Tartare de thon et daurade, au Pain de viande, au Mille-feuille d'aubergine et à sa légendaire Galette au son d'avoine! 350 recettes appétissantes, qui prouvent que régime peut rimer avec plaisir. La liste des "100 aliments Dukan" assortie de la mention magique: "à volonté". Rejoignez le million de personnes qui ont déjà maigri grâce à la méthode Dukan."











Et enfin pour finir, la petite cerise sur le gateau, l'ultime piqure de rappelle : Le Dukan illustré pour les gens qui ne veulent pas ou peu lire. Du coup, on a aucune excuse pour ne pas adhérer d'ici cet été à la secte Dukan grâce à cet ultime illustré vendu pour la modique somme de 21.90 € (prix de l'adhésion).

Présentation de l'éditeur :
"Depuis 2001, plus d'un million de lecteurs de Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du Dr Pierre Dukan et ont maigri durablement. Nombre d'entre eux, ayant le sentiment d'avoir enfin trouvé la solution à leur problème de poids, se sont senti investis de la mission de le faire savoir, ce que la presse a ensuite appelé " Le Phénomène Dukan ". Voici la synthèse ultime de la méthode Dukan avec ses derniers prolongements : Ses 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation, avec des menus adaptés ; ses 100 aliments à volonté (72 protéinés, 28 légumes) ; son nouveau moteur : l'APPSO, l'activité physique prescrite sur ordonnance ; sa dimension plaisir avec les 60 dernières recettes inédites ; sa surprenante efficacité, des résultats immédiats et persistants ; son absence de faim et de frustration ; son contrat de stabilisation à court, moyen et long terme, sa personnalisation et son suivi par Internet. La méthode qui tend à s'imposer comme le standard de la lutte contre le surpoids et dont le déploiement international fait aujourd'hui de son créateur, " le nutritionniste français le plus lu en France et dans le monde ".




Inutile de préciser que je reste sceptique vis à vis de cet effet de mode Dukan qu'on pourrait assimiler à du matraquage, du marketing féroce.
Une chose m'intrigue par ailleurs, Pierre Dukan a publié un ouvrage intitulé "Les hommes préfèrent les rondes". Ca fait un tout petit peu désordre avec l'ensemble des livres de régime proposés actuellement, non ?

Si vous êtes un convaincu ou un réfractaire de la méthode Dukan, vous pouvez vous exprimer par le biais des commentaires.

4 commentaires:

  1. tout ceux qui adhèrent à cette méthode se moque bien Dukan dira t on.....

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  2. Jolie formule ;o)
    Êtes vous vous même un adhérent ?

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  3. Serait-ce Sylvain Molle alias slyblog ?

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